预防龋齿的方法有哪些呢

发布时间:2017-12-13 14:18    来源:昌平优贝口腔

  预防龋齿的方法有哪些呢?大家都知道儿童饮食多为软质食物,如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高,容易滞留在牙齿表面发酵产酸,成为龋病发生的重要因素之一。儿童患龋齿以后不仅引起疼痛,而且影响食欲、咀嚼和消化功能,从而影响到生长发育。那么,预防龋齿的方法有哪些呢?以下我们一起来看看优贝口腔专家的详细介绍:

预防龋齿的方法有哪些呢

预防龋齿的方法有哪些呢
 

  一、培养良好的卫生习惯。督促孩子从小注意口腔清洁,养成早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃零食的习惯。特别要强调晚间睡前刷牙比早上刷牙更为重要,目的在于清除残留的食物,减少或控制菌斑。

  二、合理营养和体育锻炼。儿童的日常饮食中应供给合理的营养(如钙、磷、维生素,尤其是维生素D和适量的氟),茶叶含氟量较多,可适量饮用或用茶水漱口。加强体育锻炼,接受足够的日光,使身体和牙齿得到正常发育,增强抗龋能力。

  三、防龋方法。目前多采用窝沟封闭,应用高分子材料作为防龋涂料,封闭牙齿咬合面和点隙沟裂处,使外界细菌和食物残屑不易进入,起到防龋效果。

  四、15岁以下的儿童,应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

  五、定期进行口腔检查。及早发现龋齿采取治疗措施,防止龋蚀的进一步发展。

  温馨提示:昌平优贝口腔是一所极有影响力的专业口腔机构,优贝云集诸多临床经验丰富的专家医师,一流的医疗设施、高端舒适的诊疗环境、人性化的诊疗服务、竭诚为社会各界提供优质、安全、便捷的医疗服务。如您还有其他疑问,欢迎点击咨询在线专家或者与我们的官方微信:ybkq0000联系,还可以拨打我们的免费热线:15101628867进行详细询问。

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